Unknown
On 3 Apr 2014
Assalamu'alaikum :) Gimana kabarnya ? Pastinya baik dong :D
Halo sobat 27 yang Insya Allah dirahmati Allah, akhir-akhir ini kita sering menjumpai disekitar kita anak-anak remaja usia sekolah, baik SMP, SMA bahkan ada juga sebagian kecil anak SD yang gemar merokok. Padahal sejatinya rokok itu hanya akan menyebabkan penyakit dan tidak mendatangkan keuntungan sedikitpun bagi penikmatnya.
Sobat 27, seperti kita ketahui rokok adalah suatu produk yang terbuat dari tembakau, kertas papir (cigarette), dan bahan-bahan lain yang diracik sedemikian rupa sehingga menghasilkan rasa dan aroma yang memikat ketika dihisap.
Bagi anda yang mempunyai hobby merokok, perlu diingat bahwa jangan sampai uang anda hanya dihabiskan untuk merokok. Dan yang paling penting jangan sampai anda kesampingkan efek negatif dari pada bahaya rokok itu sendiri bagi kesehatan kita dan kesehatan orang-orang tersayang disekitar kita.
Perokok pasif jauh lebih berbahaya dari pada perokok aktif. Karena perokok pasif langsung menghirup asap yang keluar dari hasil pembakaran rokok tanpa disaring/di filter terlebih dahulu. Dan perokok pasif juga menghirup asap yang keluar dari mulut perokok aktif.
Pemerintah kita pun telah mengingatkan para perokok melalui peringatan yang tertulis di setiap bungkus rokok yang diproduksi di Indonesia. Bunyinya kurang lebih begini nih : "PERINGATAN PEMERINTAH : MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN". Namun anehnya peringatan itu tidak pernah diindahkan oleh para penikmat rokok. Padahal jika anda merokok, minimal sekali ada kemungkinan anda mendapatkan 4 masalah kesehatan atau penyakit tersebut.
Bagi anda yang tidak ingin merokok atau ingin sekali berhenti merokok, berikut tips dari saya :
1. Niatkan dalam hati bahwa anda benar-benar tidak akan merokok, karena merokok hanya akan merugikan kesehatan dan bikin kanker (kantong kering).
2. Buang jauh-jauh bungkus rokok, atau rokok yang masih tersisa di rumah anda sekarang juga.
3. Jauhkan asbak dari jangkauan mata anda, agar anda tidak ingat lagi untuk merokok.
4. Menjalankan puasa sunnah (misalnya puasa Senin-Kamis atau yang lainnya). Insya Allah bisa mengurangi konsumsi rokok.
5. Ganti kebiasaan merokok dengan mengkonsumsi permen atau cemilan lainnya yang sehat (misalnya tomat, wortel, strawberry, dan yang lainnya).
6. Coba hitung harga uang rokok yang telah anda keluarkan sebulan terakhir, dan usahakan uang itu untuk ditabung atau disedekahkan agar lebih bermanfaat.
7. Jangan duduk-duduk dengan orang yang sedang merokok karena dapat menggoda anda untuk kembali merokok.
Semoga anda berhasil berhenti merokok
Good Luck :)
